Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry

myClub

Parkour Taito on 7-14 -vuotiaille tytöille ja pojille tarkoitettu parkourin jatko ryhmä. Ryhmään tullaan, kun Taito -ryhmän kriteerit täyttyvät. Taito -ryhmä on tarkoitettu harrastajille, joilla on jo hallussa lajin perusteet ja lajiliikkeissäkin on jo osaamista.

Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.

Tunnilla:
Ryhmässä jatketaan edellisissä ryhmissä opituista taidoista. Ryhmässä ylläpidetään parkourin perusteita kuten erilaiset palikoiden ylitykset, rollit ja perusliikkumiset. Harjoituksissa harjoitellaan parkourin haastavampia liikkeitä. Trikit ja liikeyhdistelmät ovat osa harjoittelua. Opetustapoina parkouria harjoitellaan rata muotoisesti sekä yksittäisinä harjoitteina. Parkouriin kuuluu luovuus tehdä omanlaisia sovituksia liikkeistä ja radoista, eli runeista. Tunnin lopussa on usein osio, jolloin voi harjoitella liikkeitä ja ratoja omatoimisesti. Parkourissa on tärkeää oppia ajattelemaan luovasti. Harjoituksissa tehdään myös kevyitä voimaharjoitteita.

Lähtötaso:
Taitoryhmään voi ilmoittautua vain ohjaajan suosituksesta. Lisätietoja harraste.vsku@gmail.com.

Hinta:
Ryhmään ilmoittautumisen jälkeen kaksi ensimmäistä peräkkäistä harjoituskertaa ovat kokeilukertoja (20 € ilmoittautumismaksu). Ryhmän ilmoittautumisen voi peruuttaa sähköpostitse harraste.vsku@gmail.com kokeilukertojen jälkeen ilman sitoutumista koko kaudeksi (48 h ennen kolmatta harjoituskertaa).

Kokeilukertojen jälkeen syyskaudella kausimaksut lähetetään syys-lokakuussa. Kevätkauden kausimaksut lähetetään tammi- helmikuussa. Syksyn ryhmiin ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti kevätkaudella, mikäli osallistumista ei peruta. Syys- ja kevätkauden maksut laskutetaan erikseen. Kausimaksusta hyvitetään ilmoittautumismaksu. Kausimaksut määräytyvät harjoitusmäärän mukaan. Lisätietoa harjoitushinnoista ja laskutuksesta: Hinnasto | Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry

Pidätämme oikeuden aikataulun muutoksiin, jos kurssiin on ilmoittautuneita viisi tai vähemmän.