Tule oppimaan ja harjoittelemaan toiveliikkeitäsi liikkeitä leiripäivälle! Toiveliikeitä voi esittää tunnin alussa. Leiripäivälle ovat tervettuleita kaikentasoiset voimistelijat. Toimintaa eriytetään harjoituksen aikana. Leiripäivään ovat tervettulleita kaikki 7-16-vuotiaat.
Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.
Hinta:
30€ , jos et ole vielä seuran jäsen ilmoittatudu samalla seuran jäseneksi. Leirit ovat tarkoitettu vain seuran jäsenille.
Ohjelma
10-11:30 Lämmittely, harjoittelua nojapuilla ja puomilla sekä lihaskutoharjoittelua
11:30-12:00 Lounas (omat eväät mukaan) salilta löytyy mikro ja jääkaappi
12-14 Lämmittely, harjoittelua volttiradalla, permannolla ja trampalla
14-14:15 Välipala (omat eväät)
14:15-15 Toiveliikkeitä tai vapaampaa tekemistä telineillä sekä loppuvenyttelyä
Tule oppimaan ja harjoittelemaan toiveliikkeitäsi liikkeitä leiripäivälle! Toiveliikeitä voi esittää tunnin alussa. Leiripäivälle ovat tervettuleita kaikentasoiset voimistelijat. Toimintaa eriytetään harjoituksen aikana. Leiripäivään ovat tervettulleita kaikki 7-16-vuotiaat.
Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.
Hinta:
30€ , jos et ole vielä seuran jäsen ilmoittatudu samalla seuran jäseneksi. Leirit ovat tarkoitettu vain seuran jäsenille.
Ohjelma
10-11:30 Lämmittely, harjoittelua nojapuilla ja puomilla sekä lihaskutoharjoittelua
11:30-12:00 Lounas (omat eväät mukaan) salilta löytyy mikro ja jääkaappi
12-14 Lämmittely, harjoittelua volttiradalla, permannolla ja trampalla
14-14:15 Välipala (omat eväät)
14:15-15 Toiveliikkeitä tai vapaampaa tekemistä telineillä sekä loppuvenyttelyä