Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry

myClub

Tule oppimaan ja harjoittelemaan liikkeitä leiripäivälle! Toiveliikeitä voi esittää tunnin alussa. Leiripäivälle ovat tervettuleita kaikentasoiset. Toimintaa eriytetään harjoituksen aikana.

Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.

Hinta:

40€

Voit maksaa leirin myös työnantajan etuseteleillä epassilla, edrendillä tai smartumilla.

Jos haluat maksaa setelillä. Maksa kyseinen summa etuseteli-sovelluksessa. Kauppapaikka löytyy

sovelluksesta riippuen seuran nimellä/ Veskula/Veskuhalli.

Ilmoita sitten tekstiviestillä asiasta 0505678662 niin kuittaamme la

Ohjelma

10-11:30 Lämmittely, harjoittelua nojapuilla ja puomilla sekä lihaskutoharjoittelua

11:30-12:30 Lounas (oma lounas)

12:30-15 Lämmittely, harjoittelua volttiradalla, permannolla ja puomilla tai/ ja nojapuilla

Ohjelma saattaa muuttua päivän aikana.