Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry

myClub

Taitomasters tyttöjen ryhmä on 14-20 -vuotiaille tytöille ja nuorille naisille tarkoitettu voimistelun jatkoryhmä. Ryhmään tullaan kun Taito -ryhmän kriteerit täyttyvät sekä ohjaajan suosituksesta. Taito -ryhmät on tarkoitettu harrastajille, joilla on jo hallussa lajin perusteet sekä lajiliikkeissäkin on jo osaamista.

Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.

Tunnilla:
Ryhmässä voimistelijat harjoittelevat liikkeitä oman osaamisensa mukaan. Taito ryhmässä ylläpidetään voimistelun perustaitoja ja harjoitellaan permannolla ja trampalla esimerkiksi puolivoltteja, arabialaisia, arabi-flikkejä, flikkejä, taaksepäin voltteja, voltteja, kierrevoltteja, nojapuilla: edistyneempiä nojapuuliikkeitä, puomilla kärrynpyöriä, käsinseisontoja, siltakaatoja. Harjoitteluun sisältyy voimaharjoittelua. Ryhmässä edetään ryhmän taitojen karttumisen mukaan. Ryhmässä harjoittelevat vaikuttavat siihen, mitä ryhmässä harjoitellaan.

Lähtötaso:
Taitoryhmään voi ilmoittautua vain ohjaajan suosituksesta tai suoritettuaan taitotestin taitoryhmään. Lisätietoja harraste.vsku@gmail.com.

Hinta:
Ryhmään ilmoittautumisen jälkeen kaksi ensimmäistä peräkkäistä harjoituskertaa ovat kokeilukertoja (20 € ilmoittautumismaksu). Ryhmän ilmoittautumisen voi peruuttaa sähköpostitse harraste.vsku@gmail.com kokeilukertojen jälkeen ilman sitoutumista koko kaudeksi (48 h ennen kolmatta harjoituskertaa).

Kokeilukertojen jälkeen syyskaudella kausimaksut lähetetään syys-lokakuussa. Kevätkauden kausimaksut lähetetään tammi- helmikuussa. Syksyn ryhmiin ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti kevätkaudella, mikäli osallistumista ei peruta. Syys- ja kevätkauden maksut laskutetaan erikseen. Kausimaksusta hyvitetään ilmoittautumismaksu. Kausimaksut määräytyvät harjoitusmäärän mukaan. Lisätietoa harjoitushinnoista ja laskutuksesta: Hinnasto | Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry