Trikkaus on taistelulajien ja akrobattisten lajien yhdistelmä, jossa tavoitellaan sulavia liikesarjoja yhdistelemällä potkuja , lattia-akrobatia liikkeitä, voltteja sekä kierteitä.
Liikkeet, jotka olisi hyvä hallita ennen kurssia: kuperkeikat eteen ja taakse, kärrynpyörä, käsinseidonta,voltti eteen ja taakse trampoliinilla.
Trikkaus on taistelulajien ja akrobattisten lajien yhdistelmä, jossa tavoitellaan sulavia liikesarjoja yhdistelemällä potkuja , lattia-akrobatia liikkeitä, voltteja sekä kierteitä.
Liikkeet, jotka olisi hyvä hallita ennen kurssia: kuperkeikat eteen ja taakse, kärrynpyörä, käsinseidonta,voltti eteen ja taakse trampoliinilla.